アイチエイジング、ダイエットの強い見方とは?

私たちの体のおよそ20%は脂質で出来ています。

脂質が一番多くあるのは「」です。

脳の約60%は脂質で、神経細胞の働きをサポートしています。

なので、脂質なしに健康は作れません。

ダイエットでは脂質が気になるところですが、完全に取らないわけにはいきませんよね。

そこで!!

今、注目が集まっているのが、「ココナッツオイル」です。

ココナッツオイルは、消化吸収率が高く、優先的に代謝されます。

中性脂肪になりにくく、抗酸化作用があるので、ダイエットアイチエイジングに強い見方です。

Vレピ オンラインカレッジでは、ココナッツオイルを使ったレシピも配信しています。

是非、お役立てくださいね。

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